Theraband Training
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Wann:
4. Dezember 2019 um 8:30 – 10. Juni 2020 um 10:35
2019-12-04T08:30:00+01:00
2020-06-10T10:35:00+02:00
Wo:
Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Kolpingplatz 9. 6900 Bregenz
Preis:
€ 60,00 je Block, acht Einheiten
Kontakt:
Franz Ressmann
+43 (0)699 194 748 00

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

Anmeldung per E-Mail:  office@franzbewegt.at Telefonisch unter:  +43 (0)699 194 748 00