Franzbewegt_Kalender
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Sep
25
Mi
2019
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining
Sep 25 2019 um 8:30 – Apr 1 2020 um 9:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

Anmeldung per E-Mail:  office@franzbewegt.at Telefonisch unter:  +43 (0)699 194 748 00

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining
Sep 25 2019 um 18:00 – Apr 1 2020 um 19:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

Anmeldung per E-Mail:  office@franzbewegt.at Telefonisch unter:  +43 (0)699 194 748 00

Okt
2
Mi
2019
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining
Okt 2 2019 um 8:30 – Apr 8 2020 um 9:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

Anmeldung per E-Mail:  office@franzbewegt.at Telefonisch unter:  +43 (0)699 194 748 00

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining
Okt 2 2019 um 18:00 – Apr 8 2020 um 19:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Okt
9
Mi
2019
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining
Okt 9 2019 um 8:30 – Apr 15 2020 um 9:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining
Okt 9 2019 um 18:00 – Apr 15 2020 um 19:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Okt
16
Mi
2019
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining
Okt 16 2019 um 8:30 – Apr 22 2020 um 9:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining
Okt 16 2019 um 18:00 – Apr 22 2020 um 19:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Okt
23
Mi
2019
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining
Okt 23 2019 um 8:30 – Apr 29 2020 um 9:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining
Okt 23 2019 um 18:00 – Apr 29 2020 um 19:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Nov
6
Mi
2019
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining
Nov 6 2019 um 8:30 – Mai 13 2020 um 10:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining
Nov 6 2019 um 18:00 – Mai 13 2020 um 20:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Nov
13
Mi
2019
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining
Nov 13 2019 um 8:30 – Mai 20 2020 um 10:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining
Nov 13 2019 um 18:00 – Mai 20 2020 um 20:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Nov
20
Mi
2019
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining
Nov 20 2019 um 8:30 – Mai 27 2020 um 10:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining
Nov 20 2019 um 18:00 – Mai 27 2020 um 20:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Nov
27
Mi
2019
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining
Nov 27 2019 um 8:30 – Jun 3 2020 um 10:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining
Nov 27 2019 um 18:00 – Jun 3 2020 um 20:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Dez
4
Mi
2019
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining
Dez 4 2019 um 8:30 – Jun 10 2020 um 10:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining
Dez 4 2019 um 18:00 – Jun 10 2020 um 20:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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