Franzbewegt_Kalender
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Jan
8
Mi
2020
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Jan 8 um 8:30 – Apr 1 um 9:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

Anmeldung per E-Mail:  office@franzbewegt.at Telefonisch unter:  +43 (0)699 194 748 00

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Jan 8 um 18:00 – Apr 1 um 19:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

Anmeldung per E-Mail:  office@franzbewegt.at Telefonisch unter:  +43 (0)699 194 748 00

Jan
15
Mi
2020
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Jan 15 um 8:30 – Apr 8 um 10:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

Anmeldung per E-Mail:  office@franzbewegt.at Telefonisch unter:  +43 (0)699 194 748 00

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Jan 15 um 18:00 – Apr 8 um 20:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

Anmeldung per E-Mail:  office@franzbewegt.at Telefonisch unter:  +43 (0)699 194 748 00

Jan
19
So
2020
Tages-Schneeschuhwanderung @ Balderschwang, Parkplatz Schelpenbahn
Jan 19 um 10:00 – 14:00
Tages-Schneeschuhwanderung @ Balderschwang, Parkplatz Schelpenbahn

Schneeschuhwanderung zum Burstkopf und Burgl-Hütte.

Leistungen: Führung und Ausrüstung (Schneeschuhe und Stöcke) Checkliste für persönliche Ausrüstung und Bekleidung erhältst du mit der Bestätigung deiner Anmeldung.

Je nach Schnee und Wetterlage kann auch ein anderer Veranstaltungsort gewählt werden. Die endgültige Bestätigung erhalten alle angemeldeten Teilnehmer 4-5 Tage vor dem Termin. 

 

 

 

Jan
22
Mi
2020
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Jan 22 um 8:30 – Apr 15 um 10:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Jan 22 um 18:00 – Apr 15 um 20:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Jan
29
Mi
2020
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Jan 29 um 8:30 – Apr 22 um 10:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

Anmeldung per E-Mail:  office@franzbewegt.at Telefonisch unter:  +43 (0)699 194 748 00

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Jan 29 um 18:00 – Apr 22 um 20:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Feb
5
Mi
2020
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Feb 5 um 8:30 – Apr 29 um 10:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

Anmeldung per E-Mail:  office@franzbewegt.at Telefonisch unter:  +43 (0)699 194 748 00

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Feb 5 um 18:00 – Apr 29 um 20:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

Anmeldung per E-Mail:  office@franzbewegt.at Telefonisch unter:  +43 (0)699 194 748 00

Feb
14
Fr
2020
Schneeschuh-Wandertage mit Berggasthof-Übernachtung @ Nagefluhkette Berggasthof Falkenhütte
Feb 14 um 12:00 – Feb 16 um 15:00
Schneeschuh-Wandertage mit Berggasthof-Übernachtung @ Nagefluhkette Berggasthof Falkenhütte

14.02.2020

12:00 Uhr, Treffpunkt, Bergbahn Steibis. Ausgabe der Schneeschuhe, Bergfahrt mit der Seilbahn.  
 Übergabe des Gepäcks für den Transport zum Berggasthof. Zweistündige Wanderung zum Berggasthof Falkenhütte, Zimmerbezug, Essen nach Wunsch 18:00 Abendessen.
15.02.
Nach einem gesunden und kräftigenden Frühstück starten wir um 09:30 Uhr zu einer großen Schneeschuhwanderung. Die Route wird an das Leistungsniveau der Teilnehmer und den herrschenden Schnee- und Wetterverhältnisse angepasst. Mittagspause auf einer Hütte. 18:00 Abendessen, gemütlicher Hüttenabend.
16.02.
Nach dem Frühstück stellen wir das Gepäck zum Rücktransport bereit und unternehmen eine weitere Schneeschuhwanderung.
Um 14:30 kommen wir bei der Bergstation an, Talfahrt mit der Seilbahn, übernehmen das Gepäck und treten die Heimreisen an
Leistungen:
Zwei Übernachtungen DZ/HP, Berg- und Talfahrt mit der Seilbahn, Gepäcktransport, alle Wanderungen geführt, Materialverleih (Schneeschuhe und Stöcke).

Feb
19
Mi
2020
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Feb 19 um 8:30 – Mai 13 um 10:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Feb 19 um 18:00 – Mai 13 um 20:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Feb
26
Mi
2020
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Feb 26 um 8:30 – Mai 20 um 10:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Feb 26 um 18:00 – Mai 20 um 20:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Mrz
4
Mi
2020
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Mrz 4 um 8:30 – Mai 27 um 10:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Mrz 4 um 18:00 – Mai 27 um 20:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Mrz
11
Mi
2020
Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Mrz 11 um 8:30 – Jun 3 um 10:35
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Morgentraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

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Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)
Mrz 11 um 18:00 – Jun 3 um 20:05
Beweglich - Kraftvoll - Schmerzfrei! Abendtraining @ Turnsaal im Kolpinghaus (neben der Pfarrkirche Herz Jesu)

Beweglich – Kraftvoll – Schmerzfrei

Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Kräftigungs-Übungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten  Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen  Entspannungsübungen. Dieses Programm  ist  nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.  

Jeden Mittwoch, wahlweise um 08:30 Uhr  oder um 18:00 Uhr  von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 65 Minuten.

Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.  

Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.

Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe  (keine Turnschuhe) Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen und unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer. Gymnastik-matten sind vorhanden.     

Anmeldung per E-Mail:  office@franzbewegt.at Telefonisch unter:  +43 (0)699 194 748 00