nordic walking

Im flotten Schritt den ganzen Körper in Schwung bringen.

Richtiges Nordic Walking ist mehr als nur mit zwei Stöcken spazieren gehen.

Wer Nordic Walking richtig ausführt, trainiert seinen ganzen Körper. Einzige Voraussetzung – du machst es auch richtig!

NORDIC WALKING EIGNET SICH GANZ BESONDERS GUT:

  • Zur Regeneration nach Verletzungen oder Krankheit
  • Als Herz-Kreislauf-Ausdauertraining
  • Bei Übergewicht
  • Bei Rückenschmerzen
  • Bei leichten Gelenkproblemen
  • Für alle, die schon länger keinen Sport mehr betrieben haben und auf schonende Art wieder fit werden wollen
  • Zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und Kräftigung der Oberkörpermuskulatur

 

Interesse? Informationen sind unter Termine /News aufgeführt und im Detail beschrieben.
Weitere Informationen anfordern: office@franzbewegt.at
  Persönliche Beratung: +43 (0)699 19474800

franz ressmann

NORDIC WALKING-KURSE

gibt es individuell auf Anfrage

Als Nordic Walking-Mastertrainer bilde ich auch Instruktoren aus. Wenn du Interesse hast, eine solche Ausbildung zu machen, erhältst du alle Infos dazu auf www.nwo-schweiz.info. Eine gute Nordic Walking-Instruktorin ganz in der Nähe: Sonja Prinz