Kolpingplatz 9. 6900 Bregenz
Mehr Energie, mehr Beweglichkeit weniger Schmerzen!
Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Mobilisations- und Kräftigungsübungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen Entspannungsübungen. Dieses Programm ist nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.
Jeden Mittwoch, wahlweise um 09:00 Uhr oder um 18:00 Uhr von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 60 Minuten.
Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.
Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.
Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe (keine Turnschuhe) Gymnastik Matte. Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen in unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer sind vorhanden.
Anmeldung per E-Mail: office@franzbewegt.at Telefonisch unter: +43 (0)699 194 748 00