Im flotten Schritt den ganzen Körper in Schwung bringen.

Richtiges Nordic Walking ist mehr als nur mit zwei Stöcken spazieren gehen.

Wer Nordic Walking richtig ausführt, trainiert seinen ganzen Körper. Einzige Voraussetzung – du machst es auch richtig!

NORDIC WALKING EIGNET SICH BESONDERS GUT:

• Zur Regeneration nach Verletzungen oder Krankheit
• Als Herz-Kreislauf-Ausdauertraining
• Bei Übergewicht
• Bei Rückenschmerzen
• Bei leichten Gelenkproblemen
• Für alle, die schon länger keinen Sport mehr betrieben haben und auf schonende Art wieder fit werden wollen
• Zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und Kräftigung der Oberkörpermuskulatur