Bergwanderung in König Laurins Rosengarten – Dolomiten. 07. – 12. oder 13. September 2020
König Laurins Sagenwelt eine Woche lang erleben. Auf den schönsten Wanderwegen, hoch oben, von Hütte zu Hütte den ganzen Rosengarten umrunden. Ein einzigartiges Bergwandererlebnis. Top organisiert, professionell geführt.
- Tag, Montag 07.09.
Anreisetag über Bozen, Eggental, Karerpass zur Seilbahnstation Laurin II. Bergfahrt mit der Sesselbahn zur Kölner Hütte 2339 m. Übernachtung.
- Tag, Dienstag 08.09.
Wanderung über Hirzelweg zur Rotwandhütte 2275 m. Einkehrpause. Weiter über Passo Zigolade 2550 m nach Gardeccia. Übernachtung in Rifugio Stella Alpina 1950 m
- Tag, Mittwoch 09.09.
Wanderung über Larsec Weg, Scalette Pass 2384 m, Lausa Pass 2700 m, zur Rifugio Antermoia 2496 m, Einkehrpause. Weiter über Dona Pass 2516 m, Ciaregole Pass 2282 m, Durane Pass 2204 m, zur Tierser-Alp-Hütte 2440 m. Übernachtung
- Tag, Donnerstag 10.09.
Wanderung Via Alpina, Abstieg über Bärenloch, Aufstieg zur Grasleitenhütte 2134 m, Einkehrpause. Weiter zum Molignon Pass 2604 m, zurück zur Tierser-Alp-Hütte, Übernachtung.
- Tag, Freitag 11.09.
Wanderung über Molignon Pass, Grasleitenpass 2601 m Einkehrpause in der Grasleitenpasshütte. Weiter zum Antermoia Pass 2770 m, Aufstieg zur Cima Scalieret 2887 m Abstieg zur Rifugio Vajolet 2246 m, Einkehrpause. Weiter über Tschager Joch 2630 m zur Köllner Hütte. Übernachtung.
- Tag, Samstag 12.09.
Nach dem Frühstück, Talfahrt mit der Seilbahn und Rückreise – oder alternativ: Fahrt bis Meran, Stadtbummel, Museen, Gärten von Schloss Trauttmansdorff, Therme Meran, einfach was jeder gerne macht. Gemeinsames Abendessen, Übernachtung im Hotel Zima.
- Tag, Sonntag 13.09.
Heimreise über Vinschgau, Reschenpass, Landeck, oder über die Schweiz, Müstair Tal, Davos.
Preis: Ohne Meran, alle Übernachtungen im DZ oder Mehrbettzimmer, je nach Verfügbarkeit, mit HP, Seilbahnfahrt, komplette Führung an allen Wandertagen. € 680,00 mit Meran, Hotel DZ/FÜ 750,00
Maximale Teilnehmeranzahl: 7
Freie Plätze: 4
Anmeldeschluss: 31.08.20
Mehr Energie, mehr Beweglichkeit weniger Schmerzen!
Das wöchentliche Trainingsprogramm mit einer speziellen Kombination aus Mobilisations- und Kräftigungsübungen mit speziellen Thera Bändern, gezielten Dehnungsübungen und zum Abschluss verschiedenen Entspannungsübungen. Dieses Programm ist nicht nur einzigartig und bereits eine über 15-jährige Erfolgsgeschichte, es wird auch laufend aktualisiert und den neuesten Erkenntnissen aus Bewegungslehre und Therapie angepasst.
Jeden Mittwoch, wahlweise um 09:00 Uhr oder um 18:00 Uhr von Ende September bis Anfangs April.
Dauer einer Trainingseinheit jeweils 60 Minuten.
Ein Trainingsblock umfasst jeweils acht Trainingseinheiten.
Schnuppertraining nach vorheriger Anmeldung möglich. € 8,00 je Trainingseinheit.
Mitzubringen: Turnkleidung, rutschfeste Socken, oder Ballet-Schuhe (keine Turnschuhe) Gymnastik Matte. Die speziellen Thera-Bänder mit Halteschlaufen in unterschiedlicher Bandstärke erwirbst du zum Kursbeginn. € 10,00 – 15,00 je nach Bandstärke. Getrennte Umkleideräume, Wasch-/Duschmöglichkeit für Frauen und Männer sind vorhanden.
Anmeldung per E-Mail: office@franzbewegt.at Telefonisch unter: +43 (0)699 194 748 00
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